• Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
H̲a̲b̲e̲r̲k̲u̲M̲
  • CANLI
    BORSA
  • CANLI MAÇ
    SONUÇLARI
  • NAMAZ
    VAKİTLERİ
  • HAVA
    DURUMU
  • Anasayfa
  • Güncel Haber
  • Günlük Hayat
  • Ekonomi
  • Eğitim
  • Bilim ve Teknoloji
  • Dünya
  • Magazin
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
  • Canlı TV
    • TV Yayın Akışı
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haber
  • Günlük Hayat
  • Ekonomi
  • Eğitim
  • Bilim ve Teknoloji
  • Dünya
  • Magazin
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
  • Canlı TV
    • TV Yayın Akışı
No Result
View All Result
H̲a̲b̲e̲r̲k̲u̲M̲
No Result
View All Result
Home Günlük Hayat

Reflüden korunmak için ev yapımı içecekler tüketin

8 Ağustos 2021
Reflüden korunmak için ev yapımı içecekler tüketin

Günümüzde artan hazır meyve suyu ve asitli içecek tüketiminin bilhassa reflü görülme sıklığını artırdığına dikkat çeken Prof. Dr. Vedat Göral “30-40 yıl evvel karaciğer yağlanması, insülin direnci ve reflü çok az rastlanılan hastalıklardı. Fakat günümüzde tüketilen çok kalorili besinler, fast-food yiyecekler, asitli ve çok karbonhidratlı içecekler, hazır meyve suları, bu hastalıklara yer hazırlayabilmektedir. Reflü üzere hastalıklardan korunmak için konut imali içecekler tüketin” dedi.

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Kısmından Prof. Dr. Vedat Göral, son yıllarda hazır ve asitli içecek tüketiminin artmasıyla kimi hastalıkların daha çok görüldüğünü açıkladı. Prof. Dr. Göral, yaklaşık 40 yıl evvel reflü hastalığının az görüldüğüne işaret ederek “Çocukluğumuzda, bilhassa 1980 öncesi, annelerimizin konutta hazırladıkları doğal, sağlıklı ve yararlı, obeziteye yol açmayan içeceklerle büyüdük. Lakin bunları günümüzde unuttuk ve kolaya kaçarak, hazır, asitli içecekler yahut hazır meyve sularına yöneldik. Bu nedenle, günümüzde karaciğer yağlanması, insülin direnci ve reflü hastalığı çok olarak görülmektedir. 30-40 yıl evvel bu 3 hastalık yok üzere idi yahut bilinmiyordu ve çok az rastlanılan hastalıklardı. Fakat günümüzde tüketilen çok kalorili besinler, fast-food yiyecekler, asitli ve çok karbonhidratlı içecekler, hazır meyve suları, bu hastalıklara yer hazırlayabilmektedir” diye konuştu.

REYHAN YAHUT DEMİRHİNDİ ŞERBETİ, NANELİ KAHVE TÜKETİLEBİLİR

Evvelden konut üretimi taze limonata ve meyve sularının tüketildiğine değinen Prof. Dr. Göral, şöyle devam etti:

“Çocukluğumuzdaki içeceklerimiz, su, çay, konut imali ayran, köy sütü, şerbet, mesken imali limonata, yöresel içecekler (hardaliye gibi) ve komposto suyu ve doğal taze sıkılmış meyve sularıydı. Daha doğal içecekler tüketiliyordu. Hatta bayramlarda bile mevsimine nazaran taze meyve suları ve taze yapılmış limonata ikram edilirdi. Uygulaması kolay, günlük ve taze içeceklerdi. Yazın yemeklerin yanında, taze meyve kompostoları da taze ve besleyici olarak tüketilirdi. Baklava ve kadayıf üzere tatlılar yerine sütlü tatlılar yapılmakta ve tüketilmekteydi. Günümüzde konutta, yaz aylarında, özel günlerde yahut bayramlarda; nane yapraklı limonata, otlu ayran, karamelli frappuccino, reyhan şerbeti, çilekli limonata, limonlu ice tea, demirhindi şerbeti, karpuzlu limonata, koruk suyu, şeftalili buzlu çay, naneli kahve, kavun suyu üzere sağlıklı içecekler hazırlanabilir ve tüketilebilir. Bunlar daha taze, besleyici ve sağlıklı olabilmektedir. Katkı hususları içermemesi ve taze olmaları çok büyük bir avantajdır.”

BEDEN DİRENCİNİN FORMÜLÜ KIŞ ÇAYLARINDA

Prof. Dr. Vedat Göral, kışın tercih edilebilecek içecekleri ise şu formda kıymetlendirdi:

“Kışın hazır ve asitli içecekler yerine, konut imali salep, taze sıkma portakal, mandalina, elma yahut havuç suyu, ıhlamur, kuşburnu, rezene, karanfil, zencefil üzere kış çayları, beden direncini artırmak için de çok iyi ve hayli faydalıdır. Ayrıyeten, içecekleri çeşitlendirmek ve memnun olmak için mesken imali çikolatalı Türk kahvesi, konut imali sıcak çikolata, melengiç kahvesi üzere kış içecekleri tüketilmelidir. Sıhhatimiz bizim elimizde olup, taze, doğal, sağlıklı, katkı hususu içermeyen, mevsimsel yiyecek ve içeceklerle beslenmemiz çok değerlidir. Sıhhatimizi genç iken korursak, ileriki yıllarımızda daha sağlıklı yaşamamız çok mümkündür.”

Kaynak: Demirören Haber Ajansı

Haberler.com

Tags: Gi̇bi̇HastalıkHazırİçecekTaze
Previous Post

Tunceli’nin dikkat çeken kaya konutları “İn delikleri” için ilk adım atıldı

Next Post

Diyarbakır’da korkutan korona virüs rakamları

Next Post
Diyarbakır’da korkutan korona virüs rakamları

Diyarbakır'da korkutan korona virüs rakamları

Plugin Install : Widget Tab Post needs JNews - View Counter to be installed
  • Trending
  • Comments
  • Latest
İklim değişikliği Yeni Bir Ticaret Savaşları Dönemini Başlatabilir

İklim değişikliği Yeni Bir Ticaret Savaşları Dönemini Başlatabilir

26 Ocak 2023
‘Küçük Adımlar’ ile Victoria Azarenka Derin Bir Koşu Yapıyor

‘Küçük Adımlar’ ile Victoria Azarenka Derin Bir Koşu Yapıyor

25 Ocak 2023
Mikaela Shiffrin, Lindsey Vonn’un Dünya Kupası Galibiyet Rekorunu Kırdı

Mikaela Shiffrin, Lindsey Vonn’un Dünya Kupası Galibiyet Rekorunu Kırdı

25 Ocak 2023
Enflasyon Soğuyor, Amerika Soruyor: Sırada Ne Var?

Enflasyon Soğuyor, Amerika Soruyor: Sırada Ne Var?

24 Ocak 2023

Son Haberler

İklim değişikliği Yeni Bir Ticaret Savaşları Dönemini Başlatabilir

İklim değişikliği Yeni Bir Ticaret Savaşları Dönemini Başlatabilir

26 Ocak 2023
‘Küçük Adımlar’ ile Victoria Azarenka Derin Bir Koşu Yapıyor

‘Küçük Adımlar’ ile Victoria Azarenka Derin Bir Koşu Yapıyor

25 Ocak 2023
Mikaela Shiffrin, Lindsey Vonn’un Dünya Kupası Galibiyet Rekorunu Kırdı

Mikaela Shiffrin, Lindsey Vonn’un Dünya Kupası Galibiyet Rekorunu Kırdı

25 Ocak 2023
Enflasyon Soğuyor, Amerika Soruyor: Sırada Ne Var?

Enflasyon Soğuyor, Amerika Soruyor: Sırada Ne Var?

24 Ocak 2023
  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim

© 2020 Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haber
  • Günlük Hayat
  • Ekonomi
  • Eğitim
  • Bilim ve Teknoloji
  • Dünya
  • Magazin
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
  • Canlı TV
    • TV Yayın Akışı

© 2020 Tüm Hakları Saklıdır.


deneme bonusu veren siteler ankara escort çankaya escort escort ankara ankara escort bostancı escort ataşehir escort gaziantep escort bayan gaziantep escort betmatik tipobet tipobet istanbul escort avrupa yakası escort çapa escort şirinevler escort avcılar escort beylikdüzü escort
Sohbet antalya haber